Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi ile Sağlık İşleri Daire Başkanlığı işbirliğinde, '4 Şubat Dünya Kanser Günü'nde, Mezitli Emekli Evi üyelerine kansere karşı farkındalık eğitimi verildi. Uzman diyetisyen, psikolog ve fizyoterapist eşliğinde verilen eğitimde, bireylerin kansere karşı alabilecekleri önlemler anlatıldı.
Genetik faktörlerin yanı sıra düzensiz beslenme, stresli ve hareketsiz bir yaşamın da tetiklediği kansere ilişkin, diyestisyen tarafından düzenli ve sağlıklı beslenme tavsiyeleri verildi. Sağlık İşleri Daire Başkanlığı Halk Sağlığı ve Denetim Şube Müdürü Uzman Dr. Bahar Gülcay Çat, farkındalık oluşturmayı hedeflediklerini söyledi. Emeklilere kanserden korunmanın yöntemlerinden bahsettiklerini söyleyen Çat, “Beslenme düzeninin nasıl olması, kanserle mücadelede psikolojik desteğin nasıl olabileceği ve yine bağışıklık sistemimizi yükseltmenin sağlıklı yaşamı teşvik etmenin önemi açısından da fizyoterapistimiz eşliğinde evde yapılabilecek egzersizlerden bahsettik” dedi.
Sağlıklı beslenmenin ve hareketi hayata katmanın, kanserden korunmanın en önemli faktörler olduğunu kaydeden Çat, “Hayatımızdan sigarayı ve alkolü uzaklaştırmalıyız. Akdeniz tipi beslenme dediğimiz zeytinyağlı yiyecekleri tercih etmek, daha çok sebze ve lifli gıdalara yönelmek, kanserden korunmada çok önemli bir faktör. Şu an tablet ve televizyonların artması nedeniyle, daha az hareket içeren bir hayat yaşamaktayız. Bu yüzden hayatımıza hareketliliği getirerek, kanserden korunmak açısından çok önemli bir adım atmış oluruz” ifadelerini kullandı.
